Über Mich

Mein Name ist Susanne Heinrich und ich begleite Sie zu Ihren Wohlfühlmomenten in die Welt des Waldbadens.

Ich bin Mutter eines wunderbaren erwachsenen Sohnes und genieße die Vorzüge einer Oma.

Mein Lebensmittelpunkt ist Eisenach im Thüringer Wald, im grünen Herzen Deutschlands.
In meiner Freizeit bin ich oft im Wald anzutreffen.

Ich verreise gern, finde Podcasts ganz toll und interessante Menschen spannend.

Kurz und knapp – das ist Waldbaden

Beim Waldbaden hält man sich absichtslos im Wald auf, setzt sich also nicht unter Druck und kann diesen Zustand genießen. Man erlebt einen Waldspaziergang mit allen Sinnen – und oft werden Kindheitserinnerungen daran wach, wie unbeschwert das Leben sein kann.

Wie ich zum Waldbaden kam

Als ich das Waldbaden (japanisch „Shirin Yoku“-Methode – was Eintauchen in die Waldatmosphäre bedeutet) kennenlernte, steckte ich gerade in einer privaten Krise.

Ich suchte nach einer praktikablen Methode, um die kreisenden Gedanken abschalten zu können und mich selbst wiederzufinden.

Schnell war mir klar, dass das Waldbaden eine zwar einfache, aber sehr effektive Sache ist, um den Kopf freizubekommen.

Ich empfand es befreiend, endlich aus dem Gedankenkarussell aussteigen zu können und wieder schöne Dinge um mich herum wahrzunehmen.

Absolvierte Ausbildungen:

Im Wald neue Energie tanken

Diesen wohltuenden Effekt des Waldbadens nutze ich auch heute oft, um einen Ausgleich zum beruflichen Leben zu haben.
Die Anforderungen an uns alle werden immer höher. Der Stress steigt und somit auch das Risiko, in einen Burn-out zu rutschen.

Mein Hauptberuf als Qualitätsmanagerin ist sehr interessant und ich liebe ihn. Ich arbeite gerne, habe aber auch gelernt, wie ich meine Work-Life-Balance halten kann.

Ich biete Waldbaden nebenberuflich an, um mein Wissen und meine guten Erfahrungen an andere weiterzugeben. Ich bin glücklich, wenn ich Menschen damit helfen kann und sie sich wieder wohler fühlen.

Fantasiereisen im Grünen

In meinen Fantasiereisen im Wald arbeite ich mit den sanften Schwingungen der Therapie-Klangschalen. Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise ins Land der Fantasie.

Sie werden spüren, wie sich durch die harmonischen Klänge Ihr Geist beruhigt und Sie in eine wohltuende Entspannung gelangen. Körperliche und seelische Blockaden lösen sich und Energien können wieder frei durch den Körper fließen.

Gönnen Sie sich diese Auszeit!

Trauern im Wald

Der Wald kann uns auch in unserer Trauer ein guter Begleiter sein.

Trauer kann durch vieles ausgelöst werden, z. B. den schwerwiegenden Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres, durch einen ideellen Verlust, Krankheit oder Einsamkeit.

Oft machen uns neue Lebensumstände zu schaffen. Plötzlich ist man Single, die Kinder verlassen das Haus, der Körper verändert sich, unser Umfeld wird immer schnelllebiger und wir suchen nach Antworten.

Gerade in diesen Krisensituationen kann eine einfühlsame Trauer- bzw. Verlustbegleitung im Wald hilfreich und heilsam sein. Hierbei können die Trauernden ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele im Umfeld des Waldes stärken.

Die Begleitung kann in der Gruppe oder einzeln erfolgen.

Gerne begleite ich Sie zu Ihren Wohlfühlmomenten im Wald.

Klicken Sie einfach auf den Kontakt-Button und schreiben Sie mir eine Nachricht. Wer es noch schneller mag,
kann auch die dort hinterlegten Telefonnummern zum ersten Kontakt nutzen.

Ich freue mich auf Sie!
Herzlichst, Ihre Susanne Heinrich